Mieux me connaître, m’accepter et oser être moi-même Gérer la souffrance, les sentiments, les croyances et les comportements Identifier et développer vos ressources et vos talents Vous adapter au changement Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée​ Gérer vos émotions et votre stress

Développer des relations harmonieuses Poser mes limites et respecter celles des autres Communiquer de façon bienveillante Evaluer et améliorer la qualité de vie et le bien-être au travail Améliorer la communication, les relations et la coopération

Trouver ma place et ma mission Clarifier votre vision et votre mission en accord avec vos valeurs Mettre en cohérence votre mission et vos actions Identifier et développer mes talents et mes compétences Mettre en place un nouveau projet Optimiser la gestion de votre temps

Prendre ma santé en main Développer une bonne hygiène de vie Changer d’habitudes Faire face à des problèmes de santé Bien-être au travail Arrêter de fumer

Bâtir un projet commun avec des objectifs et un plan d’action adapté à l’équipe. Apprendre à bien travailler en équipe en tenant compte des besoins, valeurs, compétences et personnalité de chacun.

Gérer les pertes Passer un examen S’engager dans un nouveau travail ou un nouveau projet Vivre une période de réorientation, de transition ou de départ à la retraite