Coaching &
Relation d'aide

Savoir-être et savoir-faire pour gagner en qualité de vie

La relation d’aide pour panser les blessures du passé

Pour vous aider à gérer une souffrance émotionnelle, physique, relationnelle.


Créer une relation de confiance,

vous amener à des prises de consciences libératrices qui vous aident à mieux fonctionner,  à oser être vous-même et à devenir acteur (actrice) de votre vie.

Le coaching pour penser l’avenir et se mettre en marche

Pour co-construire avec vous un projet, mettre en place des objectifs et un plan d’action afin d’opérer des changements bénéfiques dans votre vie privée et / ou professionnelle.
Vous ouvrir à de nouveaux horizons faits d’avenir et d’espérance, vous encourager à cultiver votre vie selon vos choix, vos besoins, votre personnalité, vos valeurs, vos talents et tout ce qui est important pour vous.

L’une ou l’autre des approches ou les 2 sont utilisées en fonction de vos besoins.

Exemples de thèmes abordés

➡ Identité


  • Mieux me connaître, m’accepter et oser être moi-même
  • Gérer la souffrance, les sentiments, les croyances et les comportements
  • Identifier et développer vos ressources et vos talents
  • Vous adapter au changement
  • Trouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée​
  • Gérer vos émotions et votre stress




➡ Relations


  • Développer des relations harmonieuses
  • Poser mes limites et respecter celles des autres
  • Communiquer de façon bienveillante
  • Evaluer et améliorer la qualité de vie et le bien-être au travail
  • Améliorer la communication, les relations et la coopération




➡ Bilan & projet de vie


  • Trouver ma place et ma mission
  • Clarifier votre vision et votre mission en accord avec vos valeurs
  • Mettre en cohérence votre mission et vos actions
  • Identifier et développer mes talents et mes compétences
  • Mettre en place un nouveau projet
  • Optimiser la gestion de votre temps




➡ Bien-être et Santé


  • Prendre ma santé en main
  • Développer une bonne hygiène de vie
  • Changer d’habitudes
  • Faire face à des problèmes de santé
  • Bien-être au travail Arrêter de fumer




➡ Bien fonctionner en équipe


  • Bâtir un projet commun avec des objectifs et un plan d’action adapté à l’équipe.
  • Apprendre à bien travailler en équipe en tenant compte des besoins, valeurs, compétences et personnalité de chacun.




➡ Bien vivre les changements


  • Gérer les pertes
  • Passer un examen
  • S’engager dans un nouveau travail ou un nouveau projet
  • Vivre une période de réorientation, de transition ou de départ à la retraite




➡ Trouver l'équilibre entre vie privée et vie professionnelle






Particulier ou entreprise
En présentiel ou à distance

Notre accompagnement permet de :

Analyser vos besoins et vos attentes

Faire le bilan de votre situation présente

Explorer de nouveaux horizons

Définir ce qui est important pour vous

Co-construire avec vous un plan d’action

Acquérir des outils qui vous permettront d’opérer les changements souhaités pour atteindre votre objectif

Flèche
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