Prévention Burn Out

Le burn out désigne l’épuisement professionnel causé par le surmenage, le déséquilibre entre les tâches à accomplir et les moyens mis à disposition, et des relations souvent conflictuelles.

Image de Avinash Kumar

Par une prise de conscience des dangers de l’épuisement professionnel et le désir de changer son mode de fonctionnement.

Un véritable changement est le fruit d’une volonté commune de coopération entre employeur et employés dans la perspective d’améliorer la qualité de vie au travail.

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Une approche cognitivo comportementale qui s’appuie sur les techniques de relation d’aide, de coaching, relaxation et de cohérence cardiaque.

Identifier les causes du burn out